無料で禁煙する方法

　①まず煙草の空き箱とシケモクを一本用意。

②シケモクをその空き箱に入れる。これで準備ＯＫ。

③煙草を吸いたくなってきたら、先ほど作った②の箱を上下に振って、中に煙草が入っている事を確認したりする。吸いたい時に、毎度その動作を繰り返す。オシマイ。二時間くらい禁煙できたよ！